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如果你過去曾在賓館床邊再次發生認床問題，你的神經系統可能已經將餐廳的環境與性生活品質欠佳聯繫起來，讓你未來更為難出現認床的情況。這是一類條件性的失眠，當你光是聽到因認床所造成睡眠問題，就會引發恐懼，造成在飯店裡邊睡著睡著醒，甚至更進一步抑制排便。

旅程認床難入睡 偷走枕套可紓解

目前來看，之所以不會出現認床這種現象，主要正是由於人體生物鐘無法及時做出調整以及缺乏同情心這兩種因素使得的，長時間在哪個地方睡覺時，皮膚慢慢又喜好這樣外部環境，再換個地方即使就不習慣了，這種狀況因人而異，留有的人會適應時間長點，有的人短點。

換張桌子就睡覺？這樣做解決問題惱人的「認床」問題!

出外遊玩，不論住再不錯的飯店，總是夜不能寐、睡覺好覺嗎？有人從小就會認床，讓人覺得這是天生的的習氣，但其實很可能你是被自己的感覺還給「騙」了!究竟此如何改善換床後的呼吸障礙，才不至於心悸呢？

愈來愈睡盜汗腰還苦？脊椎神經教授教你誰放櫥櫃：支撐力夠不好翻身，好睡又抗老!

肌肉是留有記憶性的，就像有些人會認床、認墊子，更換新床墊或新墊子，也需要幾段適應期。 每個人健康狀況不同，適應快的話1～2張，慢則2~3月底。 有人覺得嶄新櫥櫃比較細，這原因在於新一代的櫥櫃，還不想受過消化系統壓力的關係，睡了一會兒後，就會心情硬延展性稍為 …

初夜效應：出差旅途總睡太差？為什麼會認床？認床該怎麼辦？

認床，你知曉為什麼嗎？ 人為什麼會認床？ 為什麼有人會「認床」？半邊小腦在守夜呢! 離家出走睡覺半夢半醒; Cell子刊：認床，你知道為什麼嗎？ 真有「認床」沒想到事情？領域專家：說明你的左腦很警惕; 為何我們在奇怪外部環境中其呆不太好; 為什麼有些人起床會認床呢？

【趣識】人為什麼不會認床

我們最近想想，人能認床說明這人特刻薄，特小事。每到一個全新狀況睡覺，總是輾轉反側，根本無法入睡？起床「認床」，這個生活習慣可把不少人折騰的不輕，這你知道為什麼起床會「認床」嗎？其實，認床和性情不行，認床是一個謹防違規行為。

再加全新櫥櫃反而睡覺極差？是認床的關係是不是？全新櫥櫃需要多長時間才可以適應？

認床的的病症容易涵蓋心悸、淺眠或劇烈發現自己。 為了緩解認床的病症，我們需要採取以下政策，一些方式把幫助你更快地適應新的櫥櫃，增強呼吸品質。 更換全新櫥櫃而後保持 陌生的睡眠習慣. 在更換櫥櫃後才，保持熟知的睡眠習慣會有效降低認床會帶來的呼吸困難。

你會認床嗎？我! 你會認人嗎？我也會! 已經連六個月初，相隔1

Dr. 飛 (@philliphuang). 9 Replies. 22 Likes. 你會認床嗎？我! 你會認人怎麼？你們也會! 已經連四個月初，相隔1-2週迴臺中5五天四夜，其實每週五幾乎沒有睡好。 常常追劇、撰稿、重新整理統計數據到辛苦的想著洗澡才睡覺。 除了我本身是夜貓子除此以外，也是嗎因為，我尋獲我會認床。 之前，出去玩呆飯店總是躺臥在床上狂交談 …

認床居然是「初夜效應」？更奇怪的是，胸部還會有這些異樣

但認床還是很虐待人的一件事情，有什麼工具能提升一下嗎？ 認床時候，可以這麼做! 當你已經知道，認床只是正常的變異之後，化解起來也就要容易少了： 1、不用討厭. 認床通常只會出現在環境扭曲的第四個晚上，之後多睡覺一個月就好啦，不必有太大的心理 …

【安信科普】你洗澡也認床嗎？其實這是某種性生活心理障礙

失眠、認床、睡不醒甚至屬於睡眠缺陷。這麼，我此如何脫離認床煩惱呢？… 還要我消除認床困擾，要是儘量減少不利於體溫的原因。 認床的人可在出差旅途後，運載自己的毯子或者選擇與自己臥室產業佈局相相似的地方； 選擇餐廳之時，儘量選擇自然環境幽靜、寬敞的 …